超簡単で続けられる乾布摩擦のやり方（これタダで教えていいのかな？）

なぜ乾布摩擦をすると風邪をひかないのか？の続きです。

超簡単な乾布摩擦のやり方

インフルエンザや風邪が流行っていますね。
大丈夫ですか？

実は僕も子供たちに移されて
ちょびっとだけ風邪を引きました・・・

 
しかし、いつもならしんどくて
仕事も休まないといけないぐらいの
風邪っぴき野郎ですが、
乾布摩擦のおかげで最小限に留まりました！

それではもったいぶらずにお教えしますね。

超簡単な乾布摩擦のやり方（マッサージ治療院てぃーだ院長完全オリジナル）

①ちょっとガサガサしたタオルを用意する。
（あまり高級なタオルだと効果は半減します）

②タオルを適当なサイズに折り
上半身のおなか側をゴシゴシする。

③毎日継続する。

以上。

「え！？たったこれだけ」と
思ったそこの風邪っぴきさん！！
ほんまにこれだけです。

詳しい説明

①ガサガサしたタオルを使うことにより、
皮膚への刺激が強くなります。
乾布摩擦はツボ刺激（皮膚刺激）が目的で、
そのツボをタオルで刺激しようというものなんです。

②おなか全体をゴシゴシ、
鎖骨の下辺りをゴシゴシ、
向きや方向は一切無視の方向で。

乾布摩擦は服を脱いで
やるイメージが強いですが、
寒いし面倒なので脱がなくてＯＫ！

本当は背中側もやったほうがいいですが
面倒なのでナシ！

 
※ちょっと風邪っぽいなーと思うときは、
おなかも背中も腕も脚も
体中の皮膚に刺激を
与えることをオススメします

③そして一番やっかいな毎日継続・・・・・
乾布摩擦は効果を感じるまで数ヶ月は必要で、
ふつう効果を感じるまで継続できないです。

とっておきの技

毎朝顔を洗いますよね？

冬の時期だとお湯が出るまで
少し時間がかかるので、
その間にタオルでゴシゴシです！
（時間にするとたったの30秒）

そのタオルで顔を拭けば一石二鳥！
以上です。

僕は今まで、風邪を引いてしんどいときに
「この風邪が今すぐ治るんなら10万出せる」
とよく言ってましたが、
あなたはどのように考えますか？

本当に今すぐ健康な状態になれるなら10万でも100万でも、
なかには1000万、1億出してもいいって方もおられるかもしれません。

医療制度維持のために

そんなすばらしい価値のある
乾布摩擦をぜひ続けて、
風邪なんか引かない
元気モリモリの身体を手に入れてください！

そして、
国民医療費を
38兆5850億円→35兆3300億円
ぐらいまで減らしましょうよ！
（乾布摩擦の価値は3兆2550億円）

厚生労働省の試算データでは、
2025年の医療費は
54兆円となっていますが、
実際には60兆円を超える
という見方もあります。

このままでは税収よりも
医療費のほうが多くなり医療制度が崩壊・・・
って日も遠くない気がします。

乾布摩擦で健康な身体になろうで！